X بستن

به وبلاگ تخصصی آموزش آرایشگری من خوش آمدی

تیر 95 - آموزش شنا
سفارش تبلیغ
صبا ویژن
آموزش شنا

1 - غوطه وری کار آموز شناگر باید بیاموزد که خود را مطمئن و متناسب در آب متعادل کرده و با اراده خود را به زیر آب کشیده و جهات مختلف را تشخیص دهد . او باید زمانی که در آب غوطه وراست چشم هایش را باز نگهدارد . در ابتدا کار آموز به محض اینکه سرش را از آب بیرون آورد چشم هایش را تند تند دست می کشد این عمل نشان دهنده ترس زیاداست . با صبر و حوصله و تحمل زیاد می توان این ترس را از کار آموز گرفت . در نتیجه  کارآموز باید ... ادامه مطلب ... ادامه مطلب...

کلمات کلیدی:


نوشته شده توسط javadgoler 95/4/20:: 4:28 صبح     |     () نظر