X بستن

به وبلاگ تخصصی آموزش آرایشگری من خوش آمدی

نکته اول - اصول اساس شنا - آموزش شنا
سفارش تبلیغ
صبا ویژن
آموزش شنا

نکته اول - اصول اساس شنا

مورد اول : 

 

 

1-یکی از وظایف مهم مربیان ، تشریح حرکات صحیح و موثر دست ها و پاها در زیر آب است تا بدین طریق ، حداکثر نیروی پیش برنده به آب وارد شود و بدن با سرعتی مناسب به جلو حرکت کند.

 



نوشته شده توسط javadgoler 93/1/10:: 7:12 صبح     |     () نظر