X بستن

به وبلاگ تخصصی آموزش آرایشگری من خوش آمدی

نکته سوم - اصول اساسی شنا - آموزش شنا
سفارش تبلیغ
صبا ویژن
آموزش شنا

نکته سوم - اصول اساسی شنا

3- بهتراست ابتدا مسائل مهم مانند بالا بودن آرنج ، حرکت صحیح دست هنگام کشش و امثال آن مورد تاکید قرار گیرند و پس از آشنایی و تسلط فراگیر به حرکت های اصلی و پایه در شنا ، مطالب کم اهمیت تری چون به هم  چسباندن انگشتان دست در هنگام کشش تدریس شود .

 



نوشته شده توسط javadgoler 93/1/10:: 3:9 عصر     |     () نظر