در این باب مطلبی مهم در لینک آموزش شنای کرال سینه و لینک دوم آموزش شنای کرال سینه قرار دادم شاید بتواند موضوع آموزش شنا را در عنوان کنترل تمرین از طریق کنترل ضربان قلب پوشش دهد ... ادامه مطلب ... ادامه مطلب...

در این باب مطلبی مهم در لینک آموزش شنای کرال سینه و لینک دوم آموزش شنای کرال سینه قرار دادم شاید بتواند موضوع آموزش شنا را در عنوان کنترل تمرین از طریق کنترل ضربان قلب پوشش دهد ... ادامه مطلب ... ادامه مطلب...

فصل چهارم شنای کرال پشت شنای کرال پشت یکی از شناهای چهارگانه است که بر روی پشت انجام می شود و در این شنا نیز شناگر با انجام حرکات متناوب دست و پا با بدنی صاف و کشیده در حالتی  که به پشت بر آب قرار گرفته ، به پیش می رود . در برخی از کشورهای دنیا مانند مجارستان این رشته از عمومیت بیشتری برخوردار است و معمولا در آموزش شنا به مبتدیان از این رشته شروع می کنند . شاید به همین سبب باشد که کشور مذکور عناوین خوبی را دراغلب مسابقات جهانی در این رشته بدست می آورد ... ادامه مطلب ... ادامه مطلب...

فصل چهارم شنای کرال پشت شنای کرال پشت یکی از شناهای چهارگانه است که بر روی پشت انجام می شود و در این شنا نیز شناگر با انجام حرکات متناوب دست و پا با بدنی صاف و کشیده در حالتی  که به پشت بر آب قرار گرفته ، به پیش می رود . در برخی از کشورهای دنیا مانند مجارستان این رشته از عمومیت بیشتری برخوردار است و معمولا در آموزش شنا به مبتدیان از این رشته شروع می کنند . شاید به همین سبب باشد که کشور مذکور عناوین خوبی را دراغلب مسابقات جهانی در این رشته بدست می آورد ... ادامه مطلب ... ادامه مطلب...