10- بیش از 60% شناگران از درد شانه گلایه می کنند . علت اصلی این امر استفاده مکرر از دستها و شانه ها ست . معلوم شده است که شناگران رقابتی به طور متوسط در هر سال 750 هزار بار هر دست خود را حول محور شانه حرکت می دهند و با برخورد مکرر سر استخوان بازو و عضلات چرخش دهنده به زایده ی اخرمی ، در این ناحیه درد و التهاب ایجاد می شود . در این قبیل موراد ، به شناگران توصیه می شود مدتی به استراحت بپردازند تا التهاب و درد به وجود آمده در ناحیه شانه ... ادامه مطلب ... ادامه مطلب...