نکته ششم

6- بهتر است برای شنا کردن از استخرهایی که دارای بهداشت مناسبی هستند استفاده نمایید و به هیچ عنوان برای شنا به برکه ها ، سدها ، رودخانه ها ، و دریاچه ها روی نیاورید ؛ به ویژه اگر اماکن مذکور ، خلوت ، ناشناخته و بدون حضور ناجی غریق باشند. متاسفانه افراد بی شماری بر اثر عدم مراعات همین توصیه ها سلامتی خود و جان خود را از دست داده اند .

نکته پنجم

5- از شوخی و ایجاد سر و صدای بیش از حد در محوطه پرهیز کنید تا محیط استخر آرام و شرایط برای تمرین و آموزش  و تفریح استفاده کنندگان مهیا باشد و امنیت محیط استخر نیز جهت انجام وظایف ناجیان غریق و آنهایی که مربیان و ناجیان را به امداد می طلبند ، افزایش یابد

نکته چهارم

4- محوطه های اطراف استخرها عمدتاً مرطوب و لغزنده است ، به همین دلیل هنگام حرکت و فعالیت در کناره های استخر از دویدن خودداری کنید زیرا این عمل اغلب با سُر خوردن و سقوط بدن همراه است و باعث آسیب دیدگی های عدیده خواهد شد .

نکته دوم

2- قبل از شنا به ویژه در استخرهای رو باز و تابستانی و حتی رودخانه ها وسدها ، به دلیل اینکه اینگونه اماکن دارای آبی سردند ، به منظور هماهنگ کردن بدن با دمای آب آنها حتما سعی کنید قبل از ورود به آب دوش بگیرید تا هم آلودگی های احتمالی بدنتان پاک گردد و به آب منتقل نشود و هم بدنتان برای رفتن به داخل آب سرد آمادگی پیدا کند .