تگ اصول تغذیه در کودکان ورزشکار قسمت اول برای موضوع آموزش شنا به مجموعه تگها اضافه شد بدین منظور لینک اصول تغذیه و اصول تغذیه را قرار دادیم . نظر خو را ثبت کنید ... ادامه مطلب ... ادامه مطلب...

تگ اصول تغذیه در کودکان ورزشکار قسمت اول برای موضوع آموزش شنا به مجموعه تگها اضافه شد بدین منظور لینک اصول تغذیه و اصول تغذیه را قرار دادیم . نظر خو را ثبت کنید ... ادامه مطلب ... ادامه مطلب...

تگ اصول تغذیه در کودکان ورزشکار قسمت اول برای موضوع آموزش شنا به مجموعه تگها اضافه شد بدین منظور لینک اصول تغذیه و اصول تغذیه را قرار دادیم . نظر خو را ثبت کنید ... ادامه مطلب ... ادامه مطلب...

  نقش غذا و عوامل تأثیر‌گذار بر نیازهای اساسی تغذیه‌ای کودکان و بزرگسالان: غذا تأمین کننده انرژی مورد نیاز برای حفظ هموستاز و متابولیسم بدن است. رعایت تعادل میان انرژی دریافتی و انرژی مصرفی برای حفظ سلامت و فعالیت متعادل بدن ضرورت دارد. در کودکان علاوه بر نیاز به انرژی طی متابولیسم پایه، اثر گرمازایی غذا، تنظیم دمای بدن و انجام فعالیتهای روزمره یا حرکات ورزشی، مقادیر انرژی اضافه تری برای تأمین نیازهای رشد و بلوغ نیز باید مورد توجه قرا گرفته و به طور کامل تأمین شود. رژیم غذایی توصیه شده برای کودکان ورزشکار باید مبتنی ... ادامه مطلب ... ادامه مطلب...